Skip to content

Kekurangan Asam Folat Menyebabkan Sariawan

Peneliti dari University of Connecticut mengumpulkan data tentang pola makan 100 orang yang pernah mengalami sariawan. Setelah diteliti, ternyata asupan vitamin B12 dan folat pada orang-orang tersebut lebih rendah dibandingkan dengan kelompok orang yang mengikuti survey nasional dan tidak pernah mengalami sariawan. Ada beberapa penelitian lain yang juga menemukan hal yang serupa, dan penderita diberikan perawatan untuk mengatasi defisiensi tersebut. Hasilnya, sariawan mengecil atau bahkan menghilang sama sekali.

Asam folat adalah nama lain untuk vitamin B9, dan merupakan elemen penting untuk pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia, metabolisme protein, serta pembentukan DNA. Asam folat juga esensial bagi produksi sel, terutama sel kulit, dan juga sangat dibutuhkan bagi ibu hamil. Makanan yang kaya akan folat diantaranya tumbuhan polong seperti kacang tanah dan kacang kedelai, hati sapi, brokoli, dan kembang kol. Baca selanjutnya…

Tips dan Trik Agar Tercegah Dari Bau Mulut

Berikut tips dan trik agar tercegah dari bau mulut dan tetap pede selama bulan puasa

  1. Berikan perhatian ekstra kepada kebersihan gigi dan mulut, selama bulan puasa berikan ekstra perhatian dengan menggosok gigi secara rutin dua kali sehari di waktu yang tepat yakni setelah makan sahur dan malam sebelum tidur. Hindari tidur setelah makan sahur dengan kondisi gigi dan mulut yang masih penuh dengan sisa makanan.
  2. Gunakan obat kumur sebagai penunjang kesehatan gigi dan mulut, rawatlah kesehatan gigi dan mulut dengan produk kesehatan gigi lainnya yang dapat membunuh kuman bakteri penyebab bau mulut. Gunakan obat kumur setiap kali sesudah menyikat gigi untuk menghilangkan bau mulut. Apabila menginginkan cara yang tradisional, dapat berkumur dengan air rebusan daun sirih yang memiliki fungsi antibakteri penyebab bau mulut. Baca selanjutnya…

Waspada Terhadap Iklan yang Beredar di Situs Jejaring Sosial

Belakangan ini, makin marak iklan-iklan yang dipasang di situs jejaring sosial seperti Facebook dan Twitter oleh orang yang “jeli” melihat peluang bisnis. Dalam iklan itu, si penjual yang mengaku sebagai dokter gigi profesional menawarkan konsumen untuk membeli sendiri bracket orthodontik, atau sekaligus jasa pemasangannya. Umumnya si penjual menawarkan pasang behel di rumah, alias door to door, dengan harga yang jauh lebih murah daripada yang dikenakan oleh dokter gigi di klinik. Rata-rata penawaran mulai dari Rp 1 juta, padahal harga material yang digunakan pada perawatan orthodontik sesungguhnya memang cukup mahal karena rata-rata semuanya merupakan barang impor. Baca selanjutnya…

Konsumsi Teh Hitam Dapat Merusak Tulang dan Gigi

Semua makanan jika dikonsumsi secara berlebihan, alih-alih meningkatkan kesehatan malah jutru bisa berakibat buruk bagi tubuh. Sama halnya dengan teh hitam, yang boleh dikata merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Medical College of Georgia mengungkapkan bahwa kandungan fluor yang terdapat dalam teh hitam lebih tinggi daripada yang diyakini selama ini.

Dr Gary Whitford yang mengepalai penelitian tersebut mengatakan, konsentrasi fluor dalam teh hitam dapat mencapai 9 mg per liter. Padahal dalam penelitian sebelumnya, kadar teh hitam dikatakan hanya sekitar 1-5 mg saja. Kadar fluor yang tinggi ini memperbesar resiko terjadinya fluorosis pada tulang dan gigi pada orang yang meminum teh dalam jumlah banyak yaitu kira-kira lebih dari 4 cangkir setiap harinya. Temuan ini dipresentasikan pada Konferensi IADR (International Association of Dental Research) 2010 di Barcelona, Spanyol pertengahan Juli lalu.

Flurosis adalah kelainan yang mempengaruhi stabilitas struktur tulang dan menyebabkan kerusakan pada email gigi, dan terutama disebabkan oleh asupan fluor yang berlebihan. Fluor selama ini diketahui dapat mencegah karies (lubang) gigi, namun asupan berlebih dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan tulang. Kadar yang aman untuk dikonsumsi per hari tidak lebih dari 2-3 mg, baik dari makanan, air minum ataupun pasta gigi. Jika kadar tersebut melebihi 20 mg per hari selama lebih dari 10 tahun, resiko untuk mengalami fluorosis meningkat. Temuan ini bukan mengisyaratkan bahwa peminum teh harus meninggalkan kebiasaannya. Namun seperti juga makanan dan minuman lainnya, konsumsilah dalam jumlah wajar dan tidak berlebihan.

Tips untuk Mengendalikan Plak

Angka karies gigi tetap saja tinggi, dan tidak hanya di Indonesia tapi secara global di seluruh dunia. Dari hasil Survey Kesehatan Rumah Tangga Depkes RI tahun 2004, prevalensi karies mencapai 90.05%.

Sedemikian sulitnyakah mencegah karies gigi? Sebetulnya tidak, mulailah dari langkah-langkah sederhana seperti berikut ini:

Kendalikan Plak Gigi
Plak adalah salah satu faktor resiko karies yang mengandung bakteri. Bakteri tersebut akan menghasilkan asam yang dapat melarutkan lapisan email gigi, sehingga lama-kelamaan terbentuklah lubang gigi. Bakteri ini juga dapat menyebabkan radang gusi. Tips untuk mengendalikan plak: Baca selanjutnya…

Penjualan Produk Pemutih Gigi Ilegal di Situs-situs Internet

Situs-situs internet terkenal seperti Amazon, eBay dan Google tidak lagi mengiklankan beberapa produk bahan pemutih gigi yang diduga dapat menimbulkan efek samping berbahaya bagi konsumen. Gerakan ini dilakukan setelah situs Which? mengungkapkan adanya penjualan produk pemutih gigi ilegal secara luas di situs-situs ternama tersebut.

Situs Which?, suatu Asosiasi Perlindungan Konsumen, mengadakan survey terhadap publik untuk mengetahui pengalaman mereka setelah menggunakan produk pemutih gigi yang dibeli di internet. Sebanyak 28% responden menyatakan ketidakpuasan, dimana 3 dari 5 responden mengeluhkan efek samping yang bertahan cukup lama hingga beberapa hari. Selain itu, 9% responden mengalami bercak putih pada gusi dan bibir, yang merupakan tanda iritasi karena bahan kimia. Baca selanjutnya…

Metode Pemutihan Gigi Dengan Menggunakan Laser

Senyum yang cantik dan gigi yang putih dapat diperoleh dengan perawatan tooth bleaching (pemutihan gigi). Ada beberapa metode perawatan, salah satu yang efektif dan makin banyak dipakai adalah metode pemutihan gigi dengan laser. Cara ini memiliki kelebihan yaitu tanpa rasa sakit, proses pemutihan lebih cepat, dan hasilnya cukup maksimal dengan hanya satu kali kunjungan. Namun perawatan ini hanya boleh dilakukan oleh dokter gigi, yang berkompeten dan berpengalaman karena salah-salah malah justru berpotensi mengiritasi gusi dan sekitarnya. Pasien juga harus menyadari bahwa hasil perawatan antara satu orang dengan orang lainnya bisa berbeda, dan tidak semua kasus gigi dapat diputihkan dengan metode pemutihan ini.

Sebelum memulai perawatan, gigi terlebih dulu harus dibersihkan dari plak dan karang gigi. Prosedur perawatan bleaching gigi dengan laser tetap menggunakan gel pemutih gigi seperti halnya metode home bleaching. Gel tersebut mengandung peroksida dengan kadar tertentu yang dioleskan secara hati-hati ke permukaan gigi, dan gusi ditutup dengan pelindung khusus. Kemudian diaplikasikan sinar laser untuk mengaktivasi gel, biasanya memakan waktu kurang lebih 1 jam. Baca selanjutnya…